"Zeit für Dich"
Themenabende und Workshops
Nehme dir eine bewusste Auszeit und entdecke meine abwechslungsreichen Themenabende und Workshops.
Ich lade dich ein, innezuhalten, neue Kraft zu schöpfen und die Verbindung zu sich selbst zu stärken. Erfahre, wie kleine Rituale und Achtsamkeitsübungen deinen Alltag bereichern können.
PMR
Progressive Muskelentspannung
Was ist PMR?
PMR ist eine bewährte Entspannungsmethode, bei der du durch bewusstes An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen lernst, körperliche Spannungen zu lösen und innere Ruhe zu finden.
Kostenloser Schnupperabend:
01.10.26 16.30-17.30 Uhr
Kurs 3 Mal
08.10.+15.10.+22.10.26 16.30-17.30 Uhr
Kosten für 3 Abende 45,00 €
Nur mit Anmeldung
Man braucht nichts mitzunehmen, Matratzen, Decken, usw. sind vorhanden Getränke natürlich auch.
Ausgebildete PMR-Trainerin mit Herz.
Tagesseminar
Werde deine eigene "Pipi Langstrumpf"
Termin folgt
Dauer ca. 3h
Selbstwert, Selbstliebe, Selbstbewusstsein !
Lerne an diesem Tag, erhalte viele Informationen und Interventionen.
Mit praktischen Übungen um deinen Selbstwert, deine Selbstliebe und dein
Selbstbewusstsein aufzubauen.
Wie funktioniert dein Gehirn und warum ist dein Selbstwert im Keller?
Ich freu mich auf einen spannenden Tag mit Dir.
Anmeldung erforderlich, da begrenzte Platzzahl.
Von 10.00-13.00 Uhr
Incl. 50 Seiten Skript (damit du Zuhause weiter deine Ziele verfolgen kannst),
Getränke + Kanbbereien und ein kleines Geschenk.
Kosten: 60,00 €
Ich biete diesen "Pipi Langstrumpf" Workshop auch als 1 zu 1 Coaching an, da es einfach Menschen gibt, die eine besondere Aufmerksamkeit benötigen die ich ihnen auch gerne gebe.
Einfach melden, wir vereinbaren dann den gewünschten Termin, der Einzelworkshop geht dann 3 Std. Er beinhaltet Zeit nur für dich, Getränke, Knabbereien ein Script über 50 Seiten (damit du dir nicht alles merken musst, sondern Zuhause immer wieder rein gucken kannst). Plus liebevolle Goodies
Kosten für diesen Einzel Kurs 140,00 € auch Sonntags möglich mit einem Preisaufschlag von 50,00 €
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